Vision et lumière bleue : comment protéger naturellement ses yeux dans un monde ultra-connecté

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UNE PROBLÉMATIQUE CONTEMPORAINE DE PLUS EN PLUS FRÉQUENTE Nous passons en moyenne plus de 7 heures par jour devant un écran… Et votre clientèle aussi ! Cette exposition prolongée à la lumière bleue artificielle est aujourd’hui reconnue comme un facteur de stress oxydatif pour l’œil, en particulier la rétine. Maux de tête, fatigue visuelle, sécheresse […]

Naturopathie et épigénétique : une rencontre étonnante ?

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Face à l’intensité de nos existences, un nombre croissant de personnes cherchent à mieux comprendre comment leurs habitudes de vie influencent leur santé. Deux approches, issues de mondes très différents, suscitent un intérêt particulier : la naturopathie, discipline holistique qui s’appuie sur les lois naturelles du corps, et l’épigénétique, science contemporaine qui explore la manière dont notre […]

Association pour la Revue HEGEL – Une force vive de la santé intégrative

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L’Association pour la Revue HEGEL est une organisation française créée en 2024 pour soutenir et développer la revue scientifique pluridisciplinaire HEGEL, un média dédié à la santé intégrative.     🌟 Qui sommes-nous ? Origines : La revue HEGEL a été fondée en 2011 par le Dr Fernand Vicari à Nancy, initialement centrée sur l’hépato-gastroentérologie libérale […]

GABA, tryptophane, valériane : une approche intégrative du stress et des troubles du sommeil

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Le stress chronique, un facteur pathologique majeur  Le stress est devenu une composante quasi permanente de la vie moderne. En France, près d’un adulte sur deux se dit régulièrement stressé. Cette prévalence préoccupante en fait un véritable enjeu de santé publique. Le stress chronique a des répercussions bien documentées sur les plans neuroendocrinien, immunitaire, inflammatoire […]

Le DALA, l’autre révolution hormonale… celle des hommes

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Le Déficit Androgénique Lié à l’Âge (DALA), ou « andropause », correspond à une diminution progressive de la testostérone chez l’homme. Il se traduit par des inconforts sexuels, physiques et psychologiques, qui altèrent significativement la qualité de vie. Certains facteurs, comme le surpoids ou le stress, accentuent ces manifestations. D’où l’importance d’un accompagnement précoce reposant […]

Soutenir la détoxification hépatique : une approche naturelle et intégrative avec Pure Detox

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Le Défi de la Détoxification dans un Monde Chimique    Dans le paysage contemporain de la santé humaine, la fonction hépatique occupe une place centrale, non seulement en tant que régulateur métabolique, mais surtout comme rempart ultime contre une exposition environnementale sans précédent. Depuis l’aube de l’humanité, les traditions médicales, qu’il s’agisse de l’Ayurveda, de […]

Compléments alimentaires : comment lire une étiquette et choisir un produit de qualité ?

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Sur les étagères des magasins ou en ligne, les compléments alimentaires se multiplient, rivalisant de promesses et d’allégations séduisantes. Pourtant, tous les produits ne se valent pas. Lire une étiquette ne s’improvise pas : cela demande de connaître certains codes, de comprendre les subtilités des ingrédients, et de repérer les formulations efficaces, sans artifices. Ce […]

Saule, reine-des-prés, HE de Gaulthérie et aspirine, même combat !

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En 1829, un pharmacien français identifie le principe actif de l’écorce de saule, la salicine, à partir duquel en 1853, Gerhardt, un chimiste de Strasbourg réussit la première synthèse de la molécule de base de l’aspirine, l’acide acétylsalicylique sans penser à breveter sa découverte pour la France et c’est en 1897 qu’un chimiste allemand déposera […]

PRÉVENIR ET ACCOMPAGNER LES TROUBLES RESPIRATOIRES EN AUTOMNE-HIVER : UNE APPROCHE NATURELLE ET INTÉGRATIVE AVEC HERBETOM

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Chaque automne et hiver, les troubles respiratoires — rhumes, bronchites, sinusites, asthme ou BPCO — connaissent une recrudescence. Selon l’OMS (2022), près de 30 % des consultations hivernales concernent ces affections, les enfants et les personnes âgées étant particulièrement vulnérables. Les facteurs aggravants sont multiples : froid, air sec, carence en vitamine D, promiscuité, pollution, […]

Bien vieillir à tout âge : 4 routines pour rester en forme selon votre âge

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Après 50 ans, l’inactivité physique devient l’un des facteurs majeurs de déclin fonctionnel. Elle accélère la sarcopénie (perte progressive de masse musculaire), favorise les troubles articulaires et augmente le risque de déclin cognitif. La bonne nouvelle : la science démontre qu’il est possible de ralentir ces effets grâce à quelques gestes simples et réguliers. Que […]