Mais qu’est-ce donc que ces cellules grises (ou matière grise) ? Quelle est leur utilité ?
Et comment le fait de les soutenir et d’améliorer leur fonctionnement est important pour tout le monde ?
Quelques astuces et conseils pour améliorer leur potentiel et le vôtre par la même occasion, ça vous dit 😉 ?
Voici une petite définition des cellules grises (matière grise de notre cerveau), juste pour « planter le décor » :
« Cellule cérébrale responsable des influx nerveux. Les cellules grises sont symboliques de la réflexion et leur agitation représente une activité cérébrale saine. »
Mais à quoi sert cette matière grise exactement ?
Elle est responsable de notre activité sensori-motrice et de nos fonctions cognitives comme la lecture, le calcul, l’attention, la mémoire…
Notre cerveau, est plus particulièrement cette fameuse matière grise, est le chef d’orchestre de notre corps. La matière grise nous sert à prendre nos décisions.
Il est donc primordial de soutenir notre cerveau dans son bon fonctionnement, et ce quel que soit notre âge. D’ailleurs plus on l’entretient et en prend soin de bonne heure, plus nous améliorons nos chances de « vivre vieux et mieux ».
D’où le fameux adage, « mieux vaut prévenir que guérir ».
Voici quelques « trucs et astuces » pour entretenir nos petites cellules grises 🧠 :
Notre cerveau est comme un petit enfant qui a besoin d’être stimulé régulièrement pour rester actif et performant. Le vieillissement de nos cellules grises provient principalement de leur non-utilisation.
Vous pouvez commencer par des petits jeux pour enrichir votre cerveau et lui permettre de créer de nouvelles connexions neuronales et ainsi retarder le vieillissement des neurones :
- En exerçant vos différents sens, par exemple, vous donnez à votre cerveau des éléments de construction. Exemples : en goûtant une cuisine exotique que vous ne connaissez pas et en essayant de reconnaître les différentes saveurs. En apprenant des pas de danse que vous n’avez jamais expérimenté…
- En ayant des interactions sociales autant que possible. Notre cerveau en a besoin pour ne pas « se flétrir ».
- En s’efforçant dès que vous le pouvez de changer vos habitudes, notre cerveau n’aime pas la routine.
- En évitant au maximum le stress.
- En pratiquant de l’exercice physique régulièrement, même pour une courte durée. Vous pouvez accentuer l’efficacité de votre sport en vous répétant, mentalement ou à voix haute, des affirmations positives que vous aurez choisies.
- Efforcez-vous également de limiter le temps passé derrière les écrans (ordinateur, télévision…). Lorsque l’on regarde la télévision, le cerveau se met sur pause.
- Une alimentation équilibrée est également importante pour un cerveau en bonne forme.
« L’alimentation est notre première médecine », disait si justement Hippocrate.
Nous avons tous conscience que l’alimentation de 2024 n’est plus aussi nutritive qu’il y a 50 ans, ou même moins.
Mais comment pallier les manques nutritionnels de notre nourriture ?
Les compléments alimentaires de qualité sont une bonne solution pour, comme leur nom l’indique, complémenter notre alimentation.
Je souhaitais pour cette occasion vous faire découvrir plus spécifiquement l’un de nos produits de complémentation.
Il s’agit du 180°. Pour nous, il agit comme un Performeur mental, physique et intellectuel.
CLIQUEZ ICI pour voir la fiche produit
Les différents nutriments qu’il contient nourrissent nos neurones et permettent un meilleur fonctionnement.
Dans une gélule vous trouverez :
- 4 sources de caféine brutes : du Café vert Robusta, du Thé vert, de la Noix de Cola, du Guarana, chacune d’elle se libérant en cascade pour une diffusion progressive permettant ainsi une action étalée sur 4 à 6 heures, et ce sans excitation, sans effet rebond, sans palpitation.
- Du Gingembre (pour son action anti-stress et de réduction de la fatigue), du Poivre Sichuan (pour prolonger l’effet et l’efficacité de la caféine), du Jambu (qui apporte un effet décontractant), du Poivre de Penja (pour faciliter la bonne assimilation des anti-oxydants présents dans le 180°) de l’Algue Klamath (pour l’humeur), de la Vitamine C (facteur d’assimilation de la caféine pour une meilleure efficacité), de l’Acide citrique (qui permet un effet tampon des ingrédients acidifiant pour le corps [caféine]) et des fibres d’acacias (source de fibres solubles qui permettent de protéger la flore intestinale).
Une synergie de nutriments actifs, sans ajout d’excipients ou autres ingrédients inutiles.
Cette formule a été pensée pour améliorer le quotidien de beaucoup. Par exemple :
Les étudiants : il facilite les facultés d’apprentissage, de mémoire, de concentration.
Les sportifs : il permet un meilleur focus, une meilleure récupération, facilite l’effort dans le temps…
Les gens actifs : il donne « l’envie d’avoir envie », permet de rester concentré et en forme plus longtemps…
Une gélule apporte 11,39 mg de caféine pour 4 à 6 heures d’efficacité.
Vous souhaitez en savoir plus ?
N’hésitez pas à nous joindre par mail à contact@energie-terre.com ou par téléphone au 05.40.12.40.27
Site internet : www.energie-terre.com