Après 50 ans, l’inactivité physique devient l’un des facteurs majeurs de déclin fonctionnel. Elle accélère la sarcopénie (perte progressive de masse musculaire), favorise les troubles articulaires et augmente le risque de déclin cognitif. La bonne nouvelle : la science démontre qu’il est possible de ralentir ces effets grâce à quelques gestes simples et réguliers. Que […]
Lutter contre la douleur a été d’emblée une préoccupation des médecines anciennes. Les grandes médecines savantes d’Inde, de Chine, du Tibet, de l’espace grec et arabe, avaient des protocoles pour soulager les malades. Cette approche était aussi celle de la médecine monastique, qui regardait l’homme dans toute l’acception de la persona, de l’homme visible et […]
Les substances chimiques per- et poly-fluoroalkylées (PFAS/PFC), sont une large famille de plus de 4 000 composés chimiques de synthèse. Développées dans les années 1940 et utilisées dans de nombreux produits en raison de leurs propriétés hydrofuges, oléofuges et antisalissures, ils comptent parmi les polluants environnementaux les plus persistants. Des poêles avec revêtements au téflon […]
Le syndrome métabolique, défini par l’association de plusieurs anomalies telles que l’obésité abdominale, l’insulinorésistance, l’hyperglycémie, l’hypertension artérielle et les troubles lipidiques, constitue aujourd’hui un enjeu majeur de santé publique. En constante progression dans le monde, il augmente significativement le risque de diabète de type 2, de stéatose hépatique et de troubles cardiovasculaires. Au cœur des […]
Préserver et optimiser ses capacités cognitives à tout âge est un enjeu majeur pour le bien-être et la qualité de vie. De la gnosie à la praxie, en passant par le langage, la mémoire, l’attention ou encore les fonctions exécutives, les fonctions cognitives façonnent notre quotidien. Pour les soutenir efficacement, certains leviers sont à notre […]
Un article de Barbara Herrbach, Naturopathe médiéviste, Institut de Naturopathie Médiévale Introduction – Pourquoi revenir au Moyen Âge ? Évoquer le Moyen Âge (Ve-XVe siècle) dans un contexte naturopathique peut sembler incongru. Alors que notre époque contemporaine valorise la preuve scientifique, cette période de l’histoire est souvent associée à l’obscurantisme. Pourtant, derrière cette image volontairement […]
Avez-vous déjà entendu parler de la méduse Turritopsis dohrnii ? Ce curieux petit animal marin intrigue les scientifiques du monde entier… car il semble détenir un secret bien gardé : celui de l’immortalité ! Cette méduse est capable de transdifférenciation, c’est-à-dire qu’elle peut inverser son cycle de vie – un peu comme si un papillon […]
L’autisme, trouble neurodéveloppemental, affecte la communication et la gestion des émotions, avec des caractéristiques différentes selon les individus. Il concernerait environ 1 % de la population mondiale, soit environ 700 000 Français (1). Les femmes autistes, souvent diagnostiquées tardivement, développent des stratégies d’adaptation, passant inaperçues en société. Comme le caméléon qui change de couleur pour […]
Questions actuelles de phytothérapie : Les plantes et substances immunomodulantes sont elles toujours indiquées dans des dysfonctionnements immunitaires et peut-on les utiliser plus de 4 semaines d’affilée en cas de baisse des défenses immunitaires ? Qu’est ce qu’un immunomodulateur ? Il s’agit d’une substance régulant le système immunitaire. Elle peut activer (immunostimulant) ou inhiber (immunosuppresseur) […]
J’ai choisi de parler du nez pour de multiples raisons, parce que la respiration est la seule fonction qui est sous la commande du système nerveux centrale et du système nerveux autonome et comme zone réflexogène. L’odorat Les odeurs nous accompagnent tout au long de la journée, certaines agréables, d’autres difficiles à supporter, mais toujours […]